Лишний вес – не помеха: как йога научила девушку любить свое тело

Дане Фалсетти из Нью-Хоупа (штат Пенсильвания, США) было чуть больше двадцати лет, когда ее вес достиг 136 килограммов. В то время девушка училась в колледже и чувствовала себя абсолютной несчастной. Собрав волю в кулак она смогла похудеть на 30 килограммов, однако счастливее от потери веса девушка не стала.

После ухода этих килограммов я по-прежнему оставалась собой. Я все еще была печальной, чувствовала себя недостойной. Я растерялась и только еще больше запуталась в себе“, – рассказала 22-летняя Дана.

Девушка замкнулась и почувствовала, что менять нужно не внешнюю оболочку – меняться нужно изнутри. Она начала медитировать, а позже – заниматься физической практикой, которая вскоре полностью изменила ее жизнь.

Во время первых занятий Дана все время сомневалась. Ей казалось, что из-за своих размеров она не сможет освоить даже элементарные стойки, что уж говорить о стойке на голове, которая казалась ей запредельной мечтой. Однако Фалсетти продолжала заниматься йогой, и со временем начала замечать первые положительные результаты.

Я начала изучать пределы своего организма, и поняла, что могу очень многое. Мне начали удаваться многие позы, и я чувствовала себя в них очень комфортно“, – поделилась Дана.

За короткий период времени Дана стала действительно популярной – на ее страницу в Instagram подписаны более 79 тысяч пользователей, которые ежедневно вдохновляются ее примером.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *