Смузи для похудения: Веганский шоколадный напиток

Если ты сидишь на диете и ищешь вкусные, полезные и низкокалорийные варианты перекусов, а также любишь кулинарные эксперименты, тебе придется по вкусу веганский шоколадный смузи для худеющих. Чтобы приготовить данный напиток, тебе понадобятся весьма необычные для украинцев продукты. Ингредиенты: 1/2 пакета мягкого тофу 1/8 чашки какао-порошка половина замороженного или свежего банана 1/4 стакана свежей малины […]

Правильное питание – залог красоты и здоровья

Правильное и сбалансированное питание, как известно, является одной из важных составляющих здорового образа жизни и залогом стройной и красивой фигуры. Неискушенные обыватели при словах «правильное питание» сразу же представляют пресные и постные блюда, обработанные на пару неаппетитные овощи и мясо, а также полный запрет на всякие «вкусняшки». На самом деле здоровая пища может и должна […]

Как не поправиться: меню ужина

Принимая решение похудеть, люди стараются не наедаться на ночь. Но это не так легко, как может показаться, а результаты зачастую далеки от желаемых. Причина может быть в неправильном меню. По мнению диетологов, совсем отменять ужин не стоит – надо поработать над собственным рационом и включить в меню побольше легкой и здоровой пищи. Главное правило – […]

Как употреблять корицу для похудения

Свойства корицы для похудения открыли сравнительно недавно. Сегодня же эту специю используют в борьбе с лишним весом очень активно, ведь она снижает уровень холестерина и глюкозы в крови, а также «тормозит» выбросы инсулина, которые отвечают за формирование жировых отложений. Причем корицу можно как просто добавлять в чай для похудения, так и готовить на ее основе […]

Имбирь для похудения: как правильно пить имбирь, чтобы быстро похудеть?

  Причудливый по форме, обладающий незабываемым ароматом имбирь способен заменить целую аптеку: он снимает головную боль, помогает пережить отравление и даже усиливает увядшее влечение к противоположному полу. Неудивительно, что в числе множества талантов экзотического корешка выяснился очередной, внезапно затмивший все остальные. Рецепт имбирного чая для похудения — одно из самых популярных народный средств. Итак, как […]

Сода с лимоном для похудения: эффективно и безопасно?

Сода с лимоном принадлежит к числу тех средств для похудения, которым народная молва приписывает особую силу из-за их дешевизны, простоты употребления и относительной натуральности. И у пищевой соды, и у лимонного сока есть таланты, которые, возможно, и не помешают избавиться от лишних кило, однако основные достоинства этого «творческого союза» проявляются совсем в другой сфере. Сода? […]

Три дня для похудения с активированным углем

Если вы еще не худели с помощью активированного угля, то, для начала, вам нужен минимальный курс, который позволит понять, насколько легко похудение с активированным углем переносится вашим организмом. Это правило должно быть соблюдено неукоснительно, даже если хочется, как это обычно бывает, всего и сразу. Мало того, перед применением любой диеты, в том числе и представленной, […]

«Хорошая диета» и тайская кухня

ОВОЩНОЕ КАРРИ С КОКОСОВЫМ МОЛОКОМ И ОРЕХАМИ КЕШЬЮ Ингредиенты (4 порции) Овощи (картофель, морковь, цукини) — 600 г Луковица средняя — 1 шт. Чеснок — 2 зубчика Корень свежего имбиря — 2 см Кешью — 200 г Кокосовое молоко — 250 мл Семена кориандра — 1 ч. л. Семена зиры — 1 ч. л. Семена горчицы […]

Пять лучших рецептов напитков для борьбы с лишним весом

Жиросжигающие коктейли – отличное средство для борьбы с лишним весом. Они ускоряют метаболизм, притупляют чувство голода и снабжают наш организм витаминами и минералами. Лучшая пятерка рецептов этих верных помощников диеты, сообщает «Ортодокс». Как приготовить жиросжигающие коктейли дома? На самом деле нет ничего проще. Все, что вам потребуется, это «правильные» ингредиенты и хорошее настроение. Почему эти […]

Шесть рецептов от варикоза

Это самые эффективные средства народной медицины для борьбы с этим недугом в домашних условиях Все они доступны, просты в приготовлении, а главное – полностью безопасны, так как состоят полностью из натуральных ингредиентов, пишет «Ортодокс». Очень результативным лечением варикоза вен считается свежий чеснок с маслом. Для приготовления этого средства необходимо измельчить очищенные зубчики белого чеснока, после […]